Планирование беременности

Первая неделя, которую врачи включают в срок беременности – это, еще не сама беременность, так как в это время у вас очередная менструация. Однако, в этот период организм начинает подготавливаться к возможному материнству. Центральная нервная система женщины перестраивает гормональный фон. Основная цель такой перестройки – подготовить яйцеклетку (одну из огромного количества) к оплодотворению. На такую подготовку уходит примерно две недели.

Именно поэтому врачи обозначают эту неделю первой: считается, что зачатки для будущего малыша формируются сейчас. Таким образом, 1 неделя беременности для организма женщины – привычное дело!

Мероприятия по созданию благоприятных условий для развития яйцеклетки желательно начинать за 3 месяца до планирования беременности. Для этого необходимо отказаться от алкоголя и табака, нужно избегать даже пассивное курение. Также нужно прекратить употреблять противозачаточные таблетки, они могут быть опасными для плода. И вообще, прием любых лекарственных средств желательно обсуждать с вашим врачом. В период планирования беременности и непосредственной беременности необходимо по максимуму снизить количество рентгенологических обследований в области таза и живота. Женщина должна беречь свое здоровье: как можно реже бывать в местах общественного назначения, этим она снизит риск инфекционных заболеваний (например, ОРЗ, краснуха и пр.). Эти инфекции могут отрицательно сказаться на плоде.

Нужно увеличить количество прогулок на свежем воздухе, самыми хорошими местами станут парки и скверы с большим процентом озеленения. Беременность – самое неподходящее время для обзаведения любимцами (домашними животными) любых видов. Все вышеперечисленные рекомендации необходимо соблюдать на протяжении всей беременности, а особенно, в первый ее триместр.